2012年03月04日

明日にワクワク

こんばんは。ベックです。今日も「ワクワク」していましたか?

さて、実はわたし明日にある方に会う約束をしています。

この出会いが人生を変える可能性があるかもしれないので、

非常に「ワクワク」しています。

相手の方にも「ワクワク」してもらえると更にうれしいです。

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タグ:ベック
posted by ベック at 23:12 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

課題の分離〜井戸からでたカエル 医者が気づいた幸せへのヒント〜

「課題の分離」の考えはアドラー心理学の考えの一つでもあります。

この著者のブログでも自分の考えと同じ部分としてアドラー心理学を

紹介していました。

うつの方にもお勧めです。

 

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posted by ベック at 10:45 | Comment(0) | 書籍 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

人の目を気にして生きるのは不自由な生き方です

こんにちは。ベックです。今日も「ワクワク」していますか?

さて昨日見かけたまとめサイトの記事を紹介しますね。


人の目を気にしなくなる方法ってないの?
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51321959.html


このような記事を見ると、人の目を気にして生きている人はまだまだ多いように

感じます。

まあわたしも以前は少なからず人の目を気にして生きていましたから、

気持ちはわかります。

しかし「人の目を気にして生きる」ことを手放してからは、なんと「ワクワク」

して生きられることか!!

コツは簡単。たった一つだけ。


「課題の分離」です。


更にわかりやすく言うと「他人の課題に土足で踏み込まない」ことをしっかりと

自分のライフスタイルに組み込めれば良いのです。

他人が自分のことをどのような「目」で見るのかは「相手の課題」です。

それを勝手に思い悩むことは「相手の課題に土足で踏み込むこと」です。

ですから、全く気にすることはないのです。

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posted by ベック at 10:31 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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